Los cuidados de la belleza después de los 50 años
  
Hay muchas maneras naturales para combatir el proceso de envejecimiento, como hábitos saludables de alimentación, mucho ejercicio y la protección contra la exposición excesiva del sol. Pero a medida que envejecemos, se hace más difícil mantener la apariencia física. Consejos para lograrlo.
Durante la adolescencia los cambios hormonales hacen florecer la belleza de la juventud. Después de los 50 años y con el inicio de la menopausia esas mismas hormonas intentan marchitar la belleza natural, pero la ciencia avanza y la belleza perdura.
A medida que el tiempo pasa, la piel se torna fina y delgada, el tejido celular que sirve de sostén para la piel, se hace lentamente mas delgado, se pierde el ovalo facial, las arrugas peribucales y periorbitarias son mas profundas. Disminuye la producción de colágeno, la renovación celular es más lenta, dando origen a las manchas y la piel pierde luminosidad.
Estos cambios físicos son más visibles en zonas de exposición como la región facial cuello y manos, es por eso que debemos tener en cuenta los siguientes consejos:

• Tener una dieta adecuada: aporta vitaminas y minerales que estimulan la función celular y estimulando el colágeno. Consumo moderado de alcohol y cafeína.
• El consumo de 2 litros agua al día mejora la hidratación de la piel y elimina toxinas, mejora la digestión y disminuye el edema.
• Evitar exposición solar que aumentan la concentración de melanina y favorece la formación de manchas. No fumar.
• Cuidados especiales domiciliarios; retirar el maquillaje todas las noches utilizar, cremas humectantes adecuadas al tipo de piel.
• Exfoliación de la piel una vez al mes, para eliminar células muertas.
• Estimular la formación de colágeno con apoyo médico y tecnología especifica.
• Reponer la estructura facial que se ve afectada por la flaccidez.
• Corregir arrugas con ácido hialurónico y manchas de la piel facial y manos con láser o luz pulsada.
• Tratar la pesadez de piernas y las arañitas vasculares.
• Aprender cuál es su peso ideal y tratar de mantenerlo. Realizar actividad física adecuada al peso corporal.

En la actualidad, las técnicas médicas deben permitir reencontrar la apariencia de bienestar sin cambiar facciones naturales.

Dra. MARLEN BUSTILLOS - M.N. 94065
Cirujana Plástica y Reparadora
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