El Servicio de Kinesiología del Hospital Italiano de Buenos Aires invita a la comunidad a participar en forma gratuita de la charla: “Prevención de caídas: ¿Cómo vivir de forma activa y segura?". La misma tendrá lugar el martes 09 de diciembre a las 14 hs. en el Salón de Actos de la institución, Potosí 4058, subsuelo CABA.
Con el pasar de los años, el cuerpo experimenta cambios visibles como las canas o las arrugas, por ejemplo. Pero hay otros cambios que pueden pasar desapercibidos y, sin embargo, tienen mucha importancia para continuar viviendo activamente y de forma segura. Uno de ellos es el modo en que se camina.
La posibilidad de caerse es invisible, pero real. Pasa desapercibida porque la persona está sana y no se siente mal. Esta actividad tiene el objetivo de brindar información acerca de aquellos factores que pueden predisponer caídas y aquellos que pueden prevenirlas. Los temas que se abordarán son:

• ¿Quiénes pueden caerse?
• ¿Por qué podemos caernos? Factores que predisponen los accidentes.
• ¿Cómo prevenir caídas? Consejos y recomendaciones para adentro y afuera del hogar.
• ¿Qué requisitos tiene que reunir un calzado para que sea seguro?
• La importancia de realizar ejercicios para fomentar la movilidad y recuperar la confianza.
• ¿Cuándo y cómo hay que usar el bastón o el andador?

La charla estará a cargo de la Klga. María Elena Moresco, del Servicio de Kinesiología del Hospital Italiano de Buenos Aires.

Acerca de la prevención de caídas:
Con los años, se suele reducir la flexibilidad en los movimientos. Y, de a poco, comenzar a caminar "en bloque", disminuyendo el braceo que acompaña los pasos, lo que puede afectar el equilibrio y hasta ocasionar caídas.
Realizar pequeños cambios dentro de su casa, utilizar un calzado seguro y planificar los recorridos cotidianos serán de gran ayuda para mantener la independencia y seguridad.

☼ Más información:
mariae.moresco@hospitalitaliano.org.ar
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