El Servicio de Kinesiología del Hospital Italiano de Buenos Aires invita a la comunidad a participar de la charla: “Prevención de caídas: ¿Cómo vivir de forma activa y segura?". La misma tendrá lugar el lunes 04 de julio a las 14 hs. en el Salón de Actos de la institución, Potosí 4058, subsuelo.

Con el pasar de los años, el cuerpo experimenta cambios que pueden pasar desapercibidos y, sin embargo, tienen mucha importancia para continuar viviendo activamente y de forma segura. Uno de ellos es el modo en que se camina.

La posibilidad de caerse es invisible, pero real. Pasa desapercibida porque la persona está sana y no se siente mal. Esta actividad tiene el objetivo de brindar información acerca de aquellos factores que pueden predisponer caídas y aquellos que pueden prevenirlas. Los temas que se abordarán son:

• ¿Quiénes pueden caerse?
• ¿Por qué podemos caernos? Factores que predisponen los accidentes.
• ¿Cómo prevenir caídas? Consejos y recomendaciones para adentro y afuera del hogar.
• ¿Qué requisitos tiene que reunir un calzado para que sea seguro?
• La importancia de realizar ejercicios para fomentar la movilidad y recuperar la confianza.
• ¿Cuándo y cómo hay que usar el bastón o el andador?
La charla estará a cargo de la Klga. María Elena Moresco, del Servicio de Kinesiología del Hospital Italiano de Buenos Aires.

Con los años, se suele reducir la flexibilidad en los movimientos. Y, de a poco, comenzar a caminar "en bloque", disminuyendo el braceo que acompaña los pasos, lo que puede afectar el equilibrio y hasta ocasionar caídas.

Realizar pequeños cambios dentro de su casa, utilizar un calzado seguro y planificar los recorridos cotidianos serán de gran ayuda para mantener la independencia y seguridad.

► Más información: mariae.moresco@hospitalitaliano.org.ar